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[霖] 踏上餵母乳之路(八) – 甚麼時候收奶?

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“每天帶著奶泵的生活,真的有點累。"

終於過了六個月,完成林媽一開始定下的餵母乳目標。

雖然已經開始習慣每天上班前七時起來泵奶,上班途中泵一次奶,下班要趕著把奶帶回家讓霖霖食用的生活。不過林媽還是覺得要設定一個餵母乳限期,讓自己回復以前的生活,
所以當經歷了六個月的餵母乳生活後,林媽已經開始盤算著甚麼時候收奶。

最終林媽決定泵奶至年底就掛泵,讓霖霖有大約九個月的母乳喝。

收奶的過程十分簡單,利用減少泵奶的次數,讓身體減少造奶。而霖霖也沒有對奶粉有半點的不適應,而且我們是瓶餵,所以也沒有要轉奶瓶的不習慣。

在霖霖大約六個月大時,林媽由每天泵四次轉為泵三次,加上上班時泵奶時間不穩定,所以又得到了乳線炎。
康復後,其中一邊的泵奶量少了一半,令每天的泵奶總量跌至大約500 ml,只夠霖霖兩餐半。
不過在這時候,霖霖已經開始吃粥,所以我們也在她的吃飯時間表加入了一餐固體,減少一餐母乳。

到了大約七個月大,我們見霖霖更喜歡吃固體食物,所以便改為兩餐固體,三餐奶和兩份水果,
晚上的一餐奶開始轉用奶粉去讓霖霖慢慢適應沒有母乳的生活,霖霖也沒有抗拒奶粉,不過能看得出她還是比較喜歡母乳,林媽也覺得很安慰。
由於決定了只餵九個月,所以在八個月時再減少一次泵奶,每天只泵兩次,每天總量大約有350 ml,有時候工作太忙,忘了時間去泵奶也不會覺得谷奶。

到年底時,一整天沒有泵奶也沒有谷奶,林媽就正式宣佈掛泵了。

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霖霖6 – 9個月大的吃飯時間表:

5.5M – 6.5M 6.5M – 7.5M 7.5M – 8.5M
0800 180 ml 人奶 0800 180 ml 人奶 0800 210 ml 人奶
1100 180 ml 人奶 1130 粥仔 (蔬菜+肉) (350ml) 1130 粥仔 (蔬菜+肉) (350 ml)
1400 180 ml 人奶 1230 水果蓉 1230 水果蓉
1730 粥仔 (蔬菜) (300 ml) 1500 180 ml 人奶 1500 200 ml 人奶
2030 180 ml 人奶 1830 粥仔 (蔬菜+肉) (350ml) 1830 粥仔 (蔬菜+肉) (半碗至一碗)
2300 180 ml 人奶 2100 水果蓉 1930 水果蓉
2230 180 ml 奶粉 2130 200 ml 奶粉

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甚麼時候收奶最好?母乳要餵多久?世衛是建議最少六個月,最好兩年。

對於我們來說,能餵超過六個月已經是超標完成,再多的是一個獎勵。
我們很佩服能堅持一直餵母乳的母親,不過我們還是覺得不可以為小孩放棄太多自己的生活,
做個足夠好的父母就好了。

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